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Programme semaine

Bonjour,

cette semaine :

-U12: entrainement BMX pour ceux qui se sont inscrits. Rdv 8h20 à la gare routière de Thônes. Chaussures à semelles plates de préférence. Pic nic. Retour vers 17h15

-U14: exceptionnellement pas d'entrainement (cet entrainement annulé sera déplacé sur la fin d'été)

- U16: VTT jeudi rdv à 7h45 au local (attention prendre une bonne réserve d'eau, gros tour) Retour entre 17h et 19h. (pensez à me dire ceux qui souhaitent participer au raid).

Bonne semaine à tous

programme semaine

 Bonjour:

- U16: BMX lundi et mardi rdv 8h10 gare routière de Thônes. Prendre pic nic et casque de vélo+maillot de bain. Retour vers 17h30

- U14: idem que U16 mais jeudi vendredi

-U12: mercredi randonnée rdv 8h parking sous l'aiguille. Retour dans l'après midi. Possibilité de prendre des jeunes à Thônes ou Manigod.

Bon week end

David

 

CHANGEMENT ENTRAINEMENT DEMAIN APRES MIDI

Bonsoir,

en raison de la chaleur cette semaine. L'entrainement de demain après midi a lieu uniquement pour les U16 (rando en rivière) rdv 13h30 à la chapelle de Bosnaz (en bas de la vacherie) fin à 16h30.. Pas d'entrainement pour les U14.

merci et désolé pour les modifs

programme semaine

Bonjour,

voici le programme semaine (attention petit changement pour les U14 et U12 mardi après midi):

- U12: entrainement vitesse mardi après midi de 13h30 à 16h rdv local

         mercredi  rando rdv 8h parking des confins fin vers midi (je monte ensuite au local) aller retour trou de la mouche à bloc

- U14: mardi matin de 9h à midi séance vitesse local

          mercredi après midi 13h30 16h local séance endurance

          jeudi 8H 15h Tournette rdv  belchamp

- U16: mardi matin de 9h à midi séance vitesse local

          mercredi après midi 13h30 16h local séance endurance

          vendredi randonnée rdv 8h à Morette

Comme d'habitude je peux prendre des jeunes pour monter descendre…. contacter moi par sms la veille.

Bonne journée

 

programme semaine

Bonjour:

- U16: mardi séance vitesse et sports co. Rdv 9h au local, fin vers 15h 16h (vous pouvez prendre les maillots de bain pour la fin de séance.

 

- U14: mardi séance vitesse et sports co. Rdv 9h au local, fin vers 15h 16h (vous pouvez prendre les maillots de bain pour la fin de séance.

          jeudi: VTT rdv 8h au local. Fin vers 15h30 16h.

          vendredi: séance vitesse. Rdv 13h30 local fin à 16h30

-U12 : mercredi Randonnée rdv 8h parking au fond des confins. Fin entre 15h30 et 16h30

         vendredi vtt 8h 12h rdv au local

 

Pensez à m'envoyer un sms la veille pour que je monte des jeunes.

Balisage trail

Bonjour,

si certains jeunes sont motivés nous avons besoin d'aide demain matin pour le balisage sur la deuxième partie du Trail.

Ceux intéressés peuvent m'envoyer un sms.

Rdv 7h15 à la Croix FRy (je peux également en prendre sur la route, par contre je vais monter pour 7h la haut)

Bonne fin de journée

David

changement fin de semaine

Bonjour,

changement de programme pour cette fin de semaine les U14 ont entrainement demain de 8h à 12h en VTT rdv village de Manigod. Pour les U12, la séance de vendredi se décale au matin de 8h à 12h toujours en VTT par contre rdv au col des Aravis.

Désolé pour les modifs.